• Economie
• Financiën
• Vastgoed
• Vacatures
• ICT
• Marketing
• Wonen
• Lifestyle
• Cultuur
• Groene tips
• Events
• Hotels/Restaurant
• Recreatie
• Zorg
• BusinessPortHolland
• Sustainable value
• Wetenschap/Innovatie
• Internet /Social media
• Jong blijven/Beauty
• Sport
• Natuur/Adventure
• Vakantie/Travel

Hoe werkt het Keto dieet

-

Het keto dieet: alles wat je wil weten over keto

Het ketogeen dieet is een manier van eten die de laatste jaren steeds meer aan populariteit wint. Kort gezegd is het een strenge vorm van een koolhydraatarm dieet, waarbij je dus vooral de inname van koolhydraten beperkt en je focust op het eten van gezonde vetten en voldoende eiwitten. Het dieet kent diverse voordelen, zoals dat het je gevoeligheid voor insuline verbetert, je energieniveau verhoogt, je metabolisme ten positieve verandert en er vaak gewichtsverlies plaatsvindt. Is het keto dieet inderdaad dé heilige graal op het gebied van voeding en gezondheid?

In dit artikel gaan we in op wat het koolhydraatarme dieet inhoudt, wat de voordelen en valkuilen zijn en waar je op moet letten als je keto wilt eten. We geven je tips en recepten die je op weg helpen, zodat het eten van minder koolhydraten - letterlijk en figuurlijk ;) - een eitje wordt!

Klik op de links om direct het vervolg te lezen.

Randstad Nieuws News:
Persbericht: van beek communicatie